So trainieren wir für das Sportabzeichen

Gemeinsam mit unseren Partner*innen vom Team München haben wir eine Sportaktion organisiert, die bis Ende Oktober unsere Fitness verbessert und dabei auch viel Spass machen wird. 

 

Geplant sind wöchentliche Trainingseinheiten für Laufen, Leichtathletik und Schwimmen, sowie zusätzliche Angebote am Wochenende für Radfahren und freies Schwimmen.  Sie  werden werktags in einer Sporthalle  mit  Trainern durchgeführt. Bei schönem Wetter gehen wir auf einen Sportplatz. Zusätzlich bietet Team München 2 mal wöchentlich Lauftreffs an, die allen offen stehen.

 

Ziel ist es unsere Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination zu verbessern.

 

Wer mag kann dann die Prüfung für das Deutsche Sportabzeichen ablegen und ist mit diesem Training bestens vorbereitet.  

 

Neben all den sportlichen Elementen ist uns auch der Spaß und das Miteinander wichtig.

Dazu haben wir einige Veranstaltungen für euch vorbereitet.


Unsere Partner*in für

das Sporttraining: