Die Übungskategorien für das Deutsche Sportabzeichen

Für das Deutsche Sportabzeichen wird in den folgenden Übungskategorien geprüft.

Aus jeder Kategorie muss eine Sportart gewählt werden, z.B.:

Ausdauer: 3 km Lauf, 10 km Lauf, 7,5 km Walking, Schwimmen, 20 km Radfahren

Schnelligkeit: Laufen, 25 m Schwimmen, 200 m Radfahren

Kraft: Medizinball, Kugelstoßen, Standweitsprung

Koordination: Weitsprung, Seilspringen, Schleuderball

Der Termin für die offizielle Prüfung ist für Anfang November geplant.

Die Leistungen sind nach Geschlecht und Alter gestaffelt. Für die Prüfung und Medaillen fallen Kosten an.

Hier die Aufstellung der Disziplingruppen mit den dazugehörenden Übungen, für Männer und Frauen nach Alter gestaffelt vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB). Zum Vergrössern auf die Bilder klicken.

Grundvoraussetzung für die Prüfung ist der Nachweis der Schwimmfähigkeit!

Mehr Infos zum Erwerb des Sportabzeichens gibt es direkt beim Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB).

Sport, Solidarität und mehr

Sport und Bewegung sind – ausgewogen ausgelebt – für alle Bevölkerungsgruppen wichtig und gesundheitsfördernd. Für HIV-positive Menschen ist Sport und Bewegung aber von besonderer Bedeutung, denn es stärkt das Immunsystem, die Vitalität - vor allem im Alter - und verbessert auch das psychische Befinden. Gleichzeitig fühlen sich manche HIV-positive Menschen nicht gleichwertig leistungsfähig in Bezug auf Sport wie negative Altersgenossen und werden von der Bevölkerung auch nicht immer als so leistungsfähig erachtet. Obwohl dies ein Irrtum und Vorurteil ist.

Mit dem Projekt HIV und Sport – zusammen zum Sportabzeichen der Münchner Positiven – Netzwerk für HIV  Positive und Freund*innen - verbinden wir beide Anliegen in einem. Wir bewegen HIV-positive Menschen nicht nur zum Sport, sondern stellen auch die altersspezifische Leitungsfähigkeit durch das Erringen des Deutschen Sportabzeichens fest. Gleichzeitig möchten wir mit dem Projekt Vorurteile in der Sportwelt abbauen.

Alle negativen Menschen rufen wir auf, aus Solidarität ebenfalls mit zu trainieren und das Sportabzeichen abzulegen.

Das Projekt ist rein ehrenamtlich und Spenden werden zu 100% für die Werbung und Veranstaltungen eingesetzt.

Alle Spenden sich steuerlich absetzbar.

Überweisungen bitte an:

Projekt Information e.V. (Verwendungszweck: Münchner Positive - Sport)

Sozialbank München IBAN: DE73700205000008845500